Кіноа червона Vivio

Червона кіноа відрізняється оригінальним зовнішнім виглядом і приємним смаком, що нагадує солодкуватий недоварений рис. Вона є рекордсменом серед круп за кількістю поживних речовин і рідкісних мікроелементів, тому її рекомендується включати в раціон при ослабленому імунітеті, щоб відновити всі функції організму.

Оболонка зерен - це багате джерело клітковини, яка необхідна для підтримки нормальної кишкової мікрофлори. Завдяки їй організм краще засвоює їжу, і поліпшується обмін речовин, тому кіноа можна їсти під час дієти.

Чим корисна червона кіноа:

• Цінне джерело рослинного білка, кіноа містить його більше, ніж багато видів м'яса. При цьому білок кіноа володіє збалансованим складом амінокислот, схожим на склад білка молочних продуктів.
• Не містить глютен, володіє низьким глікемічним індексом. Це дозволяє використовувати кіноа в дієтичному харчуванні.
• Містить фосфор, цинк і кальцій для здоров'я кісток, зубів і шкіри. А лізин, який входить до складу киноа, допомагає кальцію швидко засвоюватися .
• Високий вміст легко засвоюваного заліза допомагає підтримувати оптимальний вміст гемоглобіну в крові.
• Магній і мідь корисні для серця і судин.

Якщо ви стежите за фігурою, активно займаєтеся спортом або просто хочете зберегти молодість і здоров'я на довгі роки, введіть в свій щотижневий раціон цей смачний і корисний натуральний продукт!

Спосіб вживання

• Не забудьте промити кіноа перед приготуванням, щоб готова страва не гірчила! Час варіння - 15-20 хв.
• Середземноморський огірковий салат. Нарізати 2-3 огірка, додати до них 1 чашку грецького йогурту, дрібно нарізаний кріп і 1 чашку кіноа. Все перемішати, поперчити і посолити за смаком.
• Салат з гарбузом. Добре промити і відварити 200 г кіноа. Змішати готову кіноу, 300 г запеченого порізаного кубиками гарбуза, 150 г фети і жменю гарбузового насіння. Заправка: столова ложка меду, 2 столові ложки тахіні, 1 столова ложка оливкової олії і сіль.