Насіння
Ті, хто дотримується прийомів здорової їжі, знають, що раціон повинен включати різні види насіння. Це природна, цільна їжа, яка багата великим вмістом поживних елементів. Добре додавати насіння в овочеві смузі, каші і салати. Можна застосовувати окремо як закуску. Серед розмаїття насіння, кожен бажаючий зможе вибрати ті, що припадуть до смаку. А зручна упаковка крафт-пакету збереже корисний продукт довгий час.
Популярний асортимент
Популярність насіння обумовлена високим вмістом антиоксидантів, жирів Омега-3. Необхідно включати їх в щоденний раціон для підтримки краси, здоров'я шкіри і кісток. Більшість насіння вважаються ключовою складовою збалансованого харчування.
Насіння льону
Поживна добавка для тих, хто бажає позбавитися від зайвої ваги. За рахунок поживних властивостей, після їх вживання ситість буде ще довгий час, тому не складно контролювати свій апетит. Лляне насіння стабілізує рівень цукру в крові, що важливо в процесі схуднення.
Насіння кунжуту
Кожному, напевно, знайоме це маленьке насіння. Зазвичай ними прикрашають випічку. В кунжуті присутні вітаміни, багато кальцію і марганцю. Особливо продукт цінують за зміст феноменального з'єднання лігнана, який знижує шкідливий холестерин в організмі.
Також, в числі популярного насіння - кмин, гарбузове та соняшникове насіння. Більшість насіння називають Суперфудом. Це не дивно, адже в крихітних продуктах міститься величезна доза білка і клітковини. Приємна текстура, невеликі розміри дозволяє з'їдати за раз по жмені добірних продуктів. Цілком підходить для перекусів, а також в якості доповнення до основних напоїв і страв.