Корисні напої

Більшість з нас при виборі напоїв та їжі керується принципом зручно і смачно. При цьому не варто забувати, що турбота про здоров'я повністю лягає на нас самих. Замість перевантажених солодких напоїв краще взяти воду, яка відмінно втамовує спрагу. Також можна зупинити свій вибір на низькокалорійних фруктових соках.

Смачні напої для збалансованого харчування

Корисні напої важливо вживати не тільки при очищувальних дієтах, вони повинні бути в щоденному раціоні. Серед лідерів, звичайно, вода, яку потрібно випивати до восьми склянок на день. Переважно фільтрована або артезіанська вода. Крім води, корисні будуть такі напої:

  • Зелені чаї - їх можна пити гарячими, а також в холодному вигляді. Часто є одними зі складових лікувальних дієт.
  • Трав'яні чаї без кофеїну. До них відносять ромашку, м'яту, кмин. Корисні напої сприяють поліпшенню травлення.
  • Овочеві соки. З кожним разом можна підвищити в раціоні вміст вітамінів групи С і А.
  • Фруктові соки. Натуральні напої забезпечать організм фолієвою кислотою, вітаміном С, клітковиною і пектинами.

Корисно пити ягідні морси. Журавлинний сік і морс має цілющі властивості при циститах. Апельсинові напої піднімуть імунітет, яблучний допоможе оздоровити кишечник, а чорниця зміцнює зір.

Існує безліч різновидів напоїв зі своїм рівнем корисності. Вибирати варто виходячи з особистих переваг і бажаних результатів. Щоб організм функціонував нормально, обов'язково потрібно вживати щодня чисту воду. У неї можна додати трохи м'яти або лимона, щоб зарядитися енергією.



Золоте молоко з куркумою порошок 100 грам

Золоте молоко з куркумою порошок 100 грам

Бренд:Vivio
Країна походження:Польща
Натуральний гранатовий сік 1000 МЛ

Натуральний гранатовий сік 1000 МЛ

Бренд:Symbiotics
Країна походження:Польща
Гречаний чай в стіках 5 г Izumi

Гречаний чай в стіках 5 г Izumi

Бренд:MrVegan
Країна походження:Китай
Гречаний чай 100 г Izumi

Гречаний чай 100 г Izumi

Бренд:MrVegan
Країна походження:Китай
Хлорофіл рідкий 500 мл After Medical
Немає

Хлорофіл рідкий 500 мл After Medical

Бренд:MrVegan
Країна походження:Польща
Золоте молоко (напій) з куркуми, порошок 250 г Vivio
Немає

Золоте молоко (напій) з куркуми, порошок 250 г Vivio

Бренд:Vivio
Країна походження:Польща
Кокосове молоко 1000 мл - Orient Gourmet
Немає

Кокосове молоко 1000 мл - Orient Gourmet

Бренд:MrVegan
Країна походження:Індонезія
Органічне кокосове молоко 17% 400 мл COCOMI
Немає

Органічне кокосове молоко 17% 400 мл COCOMI

Бренд:Bio Planet
Країна походження:Шрі-Ланка
Показано з 1 по 12 із 33 (всього сторінок: 3)