Українська
Чай матча: заряд эмоций на весь день
Традиционный напиток — чай матча продолжает набирать популярности не только среди приверженцев правильного питания. Его покупают и пьют те, кому нравится зеленый чай. Продукт родом из Японии, в продаже можно найти в виде порошка. Соблюдение особых правил выращивания способствует сохранению полезных веществ в напитке.
Чтобы получить действительно свежие и насыщенные аминокислотами листья, за пару недель до сбора урожая их накрывают, защищая от лучей солнца. Так удается сохранить все полезные свойства.
Чем полезен чай матча
Не зря любители чайных церемоний отдают предпочтение именно этому напитку. Ведь матча богат полезными элементами, по качеству превосходит любой другой чай. Например, концентрация питательных нутриентов в одной чашке порошкового вида эквивалентна восьми кружкам зеленого. Содержание сильных антиоксиданты, флавоноидов, аминокислот нейтрализует влияние канцерогенов. Таким образом замедляет процессы старения, омолаживает клетки.
Выпивая хотя бы чашку чая матча в день, ускоряется метаболизм, а также быстрее активизируются жиросжигательные процессы.
Кроме этого:
- используется в профилактических целях против развития онкологических заболеваний;
- увеличивает мозговую активность;
- может заменить завтрак, дает чувство сытости.
Для улучшения самочувствия и поднятия настроения, лучше вместо привычного черного чая выпить японский матча. Содержание катехинов помогает сжигать калории, потому полезен будет тем, кто следит за фигурой. В косметологии тоже наметился тренд применения чая матча. Ингредиент входит в состав средств по уходу за кожей, защищающих от воздействия ультрафиолета.
