Українська
Семена
Те, кто придерживаются приемов здоровой пищи, знают, что в рацион должен включать различные виды семян. Это природная, цельная пища богата большим содержанием питательных элементов. Хорошо добавлять семена в овощные смузи, каши и салаты. Можно применять отдельно как закуску. Среди разнообразия семян, каждый желающий сможет выбрать те, что придутся по вкусу. А удобная упаковка крафт-пакет сохранит полезный продукт долгое время.
Популярный ассортимент
Популярность семян обусловлена высоким содержанием антиоксидантов, жиров омега-3. Необходимо включать их в ежедневный рацион для поддержания красоты, здоровья кожи и костей. Большинство семян считаются ключевой составляющей сбалансированного питания.
Семена льна
Питательная добавка для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. За счет питательных свойств, после их употребления сытость будет еще долгое время, поэтому не сложно контролировать свой аппетит. Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови, что важно в процессе похудения.
Семечки кунжута
Каждому, наверное, знакомы эти маленькие семена. Обычно ими украшают выпечку. В кунжуте присутствуют витамины, много кальция и марганца. Особенно продукт ценят за содержание феноменального соединения лигнана, который снижает вредный холестерин в организме.
Также, в числе популярных семян — тмин, тыквенные и подсолнечные семечки. Большинство семян называют суперфудом. Это не удивительно, ведь в крошечных продуктах содержится огромная доза белка и клетчатки. Приятная текстура, небольшие размеры, позволяет съедать за раз по горсти отборных продуктов. Вполне подходит для перекусов, а также в качестве дополнения к основным напиткам и блюдам.
